Особенности ловли мяча в баскетболе:

• Основным надёжным способом приёма мяча является ловля его двумя руками. 1 Игрок выпрямляет слегка расслабленные руки навстречу летящему мячу, кисти раскрывает, образуя как бы воронку, в которой большие пальцы направлены друг к другу, а остальные широко расставлены вперёд-вверх. 1 Как только мяч коснётся кончиков пальцев, игрок плотно захватывает его и сгибает руки, гася скорость полёта и приближая мяч к туловищу. 1
• Выбор способа ловли зависит от положения игрока по отношению к летящему мячу, динамики передвижения игрока, высоты и скорости полёта мяча. 3 Например, при ловле высоко летящего мяча руки с широко расставленными пальцами подняты вверх по направлению полёта мяча, а при ловле низко летящего или катящегося мяча руки опущены вниз, навстречу мячу, тело наклоняется слегка вперёд, ноги сильно сгибаются в коленях. 1
• Ловля мяча является исходным положением для последующих передач, ведения или бросков, поэтому структура движений должна обеспечивать чёткое и удобное выполнение последующих приёмов. 34