Некоторые особенности комбинирования ударов руками и ногами в единоборствах:

• Изменение техники выполнения ударов. 1 Если удар рукой предшествует удару ногой, то увеличивается угол сгибания коленного сустава опорной ноги, что необходимо для толчка от опоры при последующем ударе ногой. 1 В конечной фазе выполнения удара рукой туловище должно быть больше наклонено вперёд, а таз отведён назад. 1
• Создание благоприятного исходного положения. 1 Наклон туловища вперёд создаёт инерцию поступательного движения всего тела к цели, а также позволяет скрыть от противника начальную фазу удара ногой. 1
• Затруднение выполнения удара рукой после удара ногой. 1 В таком случае спортсмен находится в неустойчивом положении, стоя на одной ноге, и удар рукой наносится, преимущественно, за счёт поворота таза. 1
• Разнообразие комбинаций. 23 В единоборствах, например в кикбоксинге, существуют различные связки ударов, которые могут включать удары руками и ногами. 23 Такие комбинации делают бои более динамичными и непредсказуемыми. 3
• Использование разных техник. 3 В смешанных боевых искусствах (ММА) допускаются разные виды ударов и приёмов, включая удары руками, ногами, локтями и коленями. 3 Бойцы ММА могут выбирать и комбинировать разные стили, создавая свой собственный уникальный стиль боя. 3