Особенности игрового метода тренировки:

• Всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков. 2 В процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии. 2
• Широкая самостоятельность действий занимающихся, высокие требования к их инициативе, находчивости, ловкости. 1 Постоянное и внезапное изменение ситуаций по ходу игры обязывает решать задачи в кратчайшие сроки и с полной мобилизацией двигательных способностей. 1
• Моделирование напряжённых межличностных и межгрупповых отношений, повышенная эмоциональность. 1 В большинстве игр воспроизводятся активные межличностные и межгрупповые отношения, которые строятся как по типу сотрудничества, так и по типу соперничества. 1
• Вероятностное программирование действий и ограниченные возможности точного дозирования нагрузки. 1 Игровой метод не позволяет строго предусмотреть заранее состав действий и степень их влияния на занимающихся. 1

Особенности соревновательного метода тренировки:

• Основная черта — сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества, борьбы за первенство или возможно высокое достижение. 14
• Фактор соперничества в процессе состязаний создаёт особый эмоциональный и физиологический фон, который усиливает воздействие физических упражнений и способствует максимальному проявлению функциональных возможностей организма. 1
• Соревновательный метод характеризуется унификацией предмета состязания, порядка борьбы за победу и способов оценки достижения. 1