В чем особенности даблполинга как современного классического хода?

Особенности даблполинга как современного классического хода:

• Использование палок для отталкивания как при движении на плоскости, так и при подъёме. sport-nordic.ru Это позволяет равномерно распределять усилия между верхней и нижней частью тела, что способствует экономии сил и повышению скорости. sport-nordic.ru
• Координация движений. sport-nordic.ru Важно синхронизировать движения рук и ног для достижения максимальной эффективности. sport-nordic.ru При правильной координации лыжник создаёт плавный и мощный толчок, что помогает ускориться и удерживать баланс на трассе. sport-nordic.ru
• Работа ног. sport-nordic.ru Ноги выполняют активное движение, помогая вести лыжника вперёд и поддерживая стабильность во время хода. sport-nordic.ru
• Преимущество на дистанциях с длинными пологими подъёмами и спусками, большим количеством равнинных участков. dzen.ru Также даёт преимущество в тёплую погоду, когда сложно подобрать мазь держания. dzen.ru

Даблполинг требует хорошей физической подготовки и координации движений. sport-nordic.ru