Особенности боулдеринга как вида спорта:

• Прохождение серии коротких трасс разного уровня сложности. 1 Спортсмену на прохождение каждой из них даётся до четырёх минут. 1
• Невысокие скалодромы. 1 Как правило, они достигают высоты шести метров. 1
• Отсутствие верёвочной страховки. 1 Для безопасности на соревнованиях для спортсмена кладут маты. 1
• Сложные поверхности. 1 Используются нависания под различными углами и разнообразной конфигурации. 1 Спортсмен преодолевает трассы с помощью зацепов. 1
• Развитие всех групп мышц. 4 Единовременно развиваются выносливость, сила, скорость, гибкость и ловкость рук. 4
• Упражнение для ума. 1 Прежде чем приступить к покорению трассы, скалолаз старается «просчитать» её, разгадать, каким путём её преодолеть. 1