В чём особенности бега с препятствиями в лёгкой атлетике?

Особенности бега с препятствиями в лёгкой атлетике заключаются в том, что спортсмены занимаются преодолением преград на специально подготовленной трассе. fitego.ru Некоторые из них:

• Разнообразие препятствий. fitego.ru На трассе могут быть барьеры, стойки, ямы с водой, стенки для перелезания и другие преграды. fitego.ru Количество и размещение зависят от трассы и вида соревнований. fitego.ru
• Разнообразие техник преодоления. fitego.ru Для разных препятствий нужны разные техники: для барьеров — прыжок, для стенок — подъём и спуск, для ям с водой — прыжок или бег по ним. fitego.ru
• Необходимость придерживаться правил. fitego.ru Бегуны не могут обходить препятствие или отказываться его преодолевать, иначе они могут быть дисквалифицированы. fitego.ru
• Требовательность к физической подготовке. fitego.ru Бег по пересечённой местности требует высокой выносливости, силы, гибкости и других качеств. fitego.ru
• Использование специализированной обуви. marathonec.ru У бегунов с препятствиями шиповки отличаются от той обуви, которую используют атлеты в остальных беговых видах. marathonec.ru