Некоторые особенности техники тройного прыжка по сравнению с другими легкоатлетическими дисциплинами:

• Последовательность выполнения. 3 Тройной прыжок состоит из трёх последовательно выполняемых прыжков: «скачок», «шаг» и «прыжок». 3 В «скачке» и «шаге» отталкивание выполняется одной и той же ногой, в «прыжке» — другой. 3
• Сочетание длины прыжков. 1 Обычно самым длинным бывает «скачок», самым коротким — «шаг», а «прыжок» — средним по длине. 1
• Углы вылета. 1 Для квалифицированных спортсменов оптимальными являются следующие углы вылета: 17±1° в «скачке», 14±1° в «шаге» и 18±2° в «прыжке». 4
• Требования к физическим качествам. 1 Спортсмен, желающий достигнуть высоких результатов в тройном прыжке, должен обладать не только высокой скоростью разбега и хорошей прыгучестью, но и значительной силой ног. 1
• Нагрузка на опорно-двигательный аппарат. 1 Тройной прыжок предъявляет высокие требования к опорно-двигательному аппарату, поэтому подготовку к этому виду лёгкой атлетики рекомендуют начинать с 13–14 лет. 1