Особенности трейлраннинга:

• Бег по пересечённой местности. 14 В отличие от традиционного бега по асфальту или беговым дорожкам, трейлраннинг проходит по естественным тропам, неровным поверхностям и природным маршрутам, таким как леса, горы, холмы или даже пустыни. 4
• Разнообразие трасс. 1 Участники могут столкнуться с ледяными ручьями, горными реками, болотистыми и вязкими грязевыми участками, каменистыми насыпями, а иногда даже с отвесными скалистыми стенами, требующими навыков скалолазания. 1
• Разнообразие уровней сложности. 1 Участникам предоставляется выбор принять условия сложной трассы или начать с более лёгкой. 1

Популярность трейлраннинга связана с несколькими факторами:

• Возможность вырваться из городского окружения. 2 Трейлраннинг позволяет оказаться на природе, окунуться в атмосферу приключения, пройти по малохоженым тропам. 2
• Демократичность. 2 Трейлраннинг не требует больших денег на снаряжение и тренировочный процесс, а также дополнительных знаний и навыков. 2
• Улучшение физической формы. 4 Трейлраннинг улучшает общую физическую форму, развивает выносливость, координацию, силу, а также позволяет проводить время на свежем воздухе и наслаждаться природой. 4