Основные различия между спортивной подножкой и запрещённым броском:

1. Подножка — бросок в спортивной борьбе, при котором атакующий борец ставит свою ногу сзади, сбоку или спереди ног противника, блокирует их передвижение и переносит центр тяжести противника через подставленную ногу рывком или толчком. 610 При проведении подножки в большинстве случаев атакующий касается ковра обеими ногами. 610
2. Запрещённые броски — это определённые действия, которые запрещены правилами спортивной борьбы, например, броски с захватом головы двумя руками, одновременное выполнение броска и болевого приёма, бросок соперника за пределами ковра, на голову, шею или на колено бросающего, неконтролируемые броски 179.