Основные отличия техники кувырка назад в гимнастике и боевых искусствах заключаются в некоторых особенностях выполнения:

• В гимнастике кувырок назад совершается в результате движения тела по инерции. 1 Для этого упражнения имеет значение скорость, перед его выполнением важно хорошо освоить технику группировки и научиться делать перекат вперёд. 1
• В боевых искусствах кувырок назад выполняется из упора присев, затем делается перекат назад, руки ставятся у плеч, после чего, выпрямляя руки, исполнитель приходит в упор присев на обе или одну ногу. 2

Таким образом, в гимнастике акцент делается на быстром перекате назад в группировке и опоре руками за плечами, а в боевых искусствах — на выполнении кувырка из определённого исходного положения (из упора присев или с колена) с последующей постановкой рук у плеч и выходом в упор присев. 28