В чем основные отличия низкой стойки от основной при скоростном спуске?

Основные отличия низкой стойки от основной при скоростном спуске:

1. Низкая стойка применяется на прямых, ровных и открытых склонах, когда требуется развить максимальную скорость спуска. www.ski.ru В этом положении колени сильно согнуты, туловище наклонено и подано вперёд, руки вытянуты также вперёд, локти опущены и прижаты. www.ski.ru Лыжник в этой стойке принимает достаточно обтекаемое положение и значительно снижает лобовое сопротивление. www.ski.ru Однако длительное применение низкой стойки не всегда целесообразно, так как это снижает устойчивость и амортизацию неровностей склона, а также нет необходимого отдыха для мышц ног. www.ski.ru
2. Основная (средняя) стойка обеспечивает наибольшую устойчивость на спуске. www.ski.ru kopilkaurokov.ru Она наименее утомительна и позволяет выполнить при спуске любые другие приёмы (торможения, повороты). www.ski.ru При прямом спуске в основной стойке лыжи расставлены на 10–15 см одна от другой, ноги слегка согнуты в коленных суставах, туловище немного наклонено вперёд, руки опущены и несколько выведены вперёд, палки (обязательно кольцами назад) не касаются склона. www.ski.ru Для увеличения устойчивости одну ногу выдвигают вперёд на 10–20 см. www.ski.ru