Со скольки лет нужно начать заниматься спортом, чтобы сделать успешную карьеру?

Нет однозначного ответа на вопрос, со скольких лет нужно начать заниматься спортом, чтобы сделать успешную карьеру. Это зависит от вида спорта и индивидуальных особенностей человека. www.goprotect.ru

Некоторые рекомендации:

• До 6–7 лет. www.goprotect.ru Обычно к этому возрасту относятся виды спорта, где требуются сложнокоординационные движения и гибкость (плавание, художественная гимнастика, фигурное катание). www.goprotect.ru
• 8–9 лет. www.goprotect.ru В этом возрасте можно начинать заниматься командными или командно-игровыми видами спорта, которые не требуют завышенных показателей физической подготовки (прыжки в воду, горнолыжный спорт, акробатика, водное поло, баскетбол). www.goprotect.ru
• Старше 10 лет. www.goprotect.ru Сюда относятся виды спорта с повышенной техникой безопасности (стрельба, единоборства, силовые). www.goprotect.ru

Однако начинать спортивную карьеру можно и в более зрелом возрасте. telegra.ph В возрасте 20–30 лет человек обычно находится в своём физическом и умственном расцвете, что делает этот период наиболее подходящим для занятий спортом на высоком уровне. telegra.ph

Чтобы понять, получится ли запустить карьеру в спорте уже в совсем зрелом возрасте, нужно оценить уровень физической подготовки. daily.afisha.ru Человек, который привык с детства много двигаться, имеет развитый мышечный корсет и хорошее здоровье, вполне может стать спортсменом. daily.afisha.ru