Сколько времени требуется профессиональному акробату для подготовки к выступлениям с кувырками в воздухе?

Нельзя дать однозначный ответ на вопрос, сколько времени требуется профессиональному акробату для подготовки к выступлениям с кувырками в воздухе.

Тренировочный процесс акробатов включает несколько периодов, каждый из которых имеет свою продолжительность. kopilkaurokov.ru cfkis.spb.ru Например, подготовительный период может длиться от 2 до 5 месяцев в зависимости от количества макроциклов в году и задач года. kopilkaurokov.ru

Также есть специально-подготовительный этап, который длится около месяца. cfkis.spb.ru Его цель — становление спортивной формы, развитие специальных физических способностей, освоение и совершенствование технических и тактических навыков акробата. cfkis.spb.ru

Кроме того, есть соревновательный период, продолжительность которого определяется календарем спортивных мероприятий. kopilkaurokov.ru Простая структура соответствует непродолжительному соревновательному периоду (2–3 месяца), а сложная — длительному (4–6 месяцев). kopilkaurokov.ru

Важно учитывать, что тренировочный процесс должен учитывать индивидуальные особенности спортсмена, а нагрузка — соответствовать его функциональному состоянию в каждый конкретный отрезок времени. cfkis.spb.ru