Некоторые трудности, с которыми сталкиваются профессиональные велогонщики на тренировках:

• Перетренированность. 4 Организм переутомляется, закисляется и перестаёт реагировать на нагрузку. 4 Чтобы избежать этого, велогонщикам важно придерживаться пульсовых зон, особенно в начале сезона. 4
• Участие в соревнованиях. 3 В профессиональном велоспорте сезон длится около 10 месяцев, а количество стартов может доходить до 80 и более. 3 Тренировочный процесс в чистом виде проходит лишь в период с ноября по февраль, когда гонок нет или их очень мало. 3
• Нагрузка. 3 Профессиональные велогонщики не придерживаются единой концепции и имеют большой диапазон различных объёмов нагрузок. 3 Годовой пробег некоторых из них — под 40 тыс. км, из них около 17 тыс. может приходиться непосредственно на гонки. 4
• Травмы и заболевания. 5 Чем больше миль гонщик пробегает, тем выше вероятность травм и болезней. 5
• Ограничения в питании. 4 Профессиональным спортсменам приходится соблюдать правильную диету, что требует силы воли. 4

Для преодоления этих трудностей велогонщикам необходим грамотный подход к тренировкам и работа с тренером, который поможет подобрать оптимальную программу подготовки. 4