Популярный лыжный ход?

Популярным лыжным ходом является классический ход. yandex.ru dzen.ru Он считается основой лыжных гонок и базовой техникой любого лыжника. dzen.ru

Некоторые виды классических лыжных ходов:

• Попеременный двухшажный. www.uventasport.ru dzen.ru При движении таким ходом отталкивание происходит одновременно правой ногой и левой рукой и наоборот — левой ногой и правой рукой. www.uventasport.ru Такой ход используется для преодоления подъёмов средней и сильной крутизны. www.uventasport.ru
• Одновременный одношажный. www.uventasport.ru dzen.ru Более быстрый и энергозатратный ход, чем попеременный. dzen.ru Применяется при стартовом разгоне, движении по равнине и в небольшие тягуны. dzen.ru
• Одновременный бесшажный (даблполинг). www.uventasport.ru dzen.ru Самый быстрый классический ход, но требует хорошей физической подготовки и идеального скольжения. dzen.ru