Понятие вращения кулака при ударе в боксе — что это?

Вращение кулака при ударе в боксе — это техника, которая позволяет увеличить скорость и силу удара. 3

Вращение начинается от пальцев стопы «с носочка», затем поворачиваются пятка, колено, бедро, таз, туловище и разворачивается плечевой пояс. 1 Заканчивается удар выпрямлением руки в направлении цели — подбородка соперника или другой болевой точки. 1

Например, при ударе «Корс крю» (или «штопорном») в момент движения кулак вращается вовнутрь, а рука выкручивается таким образом, чтобы ладонь смотрела вниз в момент соприкосновения с целью. 2

Также при нанесении «спирального» прямого удара или джеба вращается полная конструкция руки (кулак, плечо, локоть). 2 В момент соприкосновения с целью кулак подкручен ладонью вниз, передние косточки воткнуты в цель. 2