Жокеи должны обладать высокой физической подготовкой по нескольким причинам:

• Управление лошадью на высоких скоростях. 1 Во время соревнований нужно быстро двигаться, так как скаковые лошади могут развивать значительную скорость. 1
• Готовность к физическим нагрузкам. 2 Верховая езда требует хорошей физической формы, силы и выносливости. 2 Жокей должен быть готов к физическим нагрузкам во время тренировок и гонок. 2
• Необходимость поддерживать определённый вес. 15 По международным стандартам вес жокея не должен превышать 52,5 кг. 5 При этом он должен сохранять здоровье, физическую силу и хорошую спортивную форму. 5
• Хорошая посадка на лошади. 34 В скачках жокей едет почти стоя, так как его стремена находятся очень высоко. 34 Одно неловкое движение может привести к тому, что всадник упадёт под ноги лошади. 4