Почему жесткая пятка в кроссовках важна для тяжелых тренировок?

Жёсткая пятка в кроссовках важна для тяжёлых тренировок, потому что обеспечивает стабильность, поддержку и снижает риск травм. www.dhgate.com sportpriority.com

Некоторые преимущества такой конструкции:

• Улучшение подвижности лодыжки. www.dhgate.com Поднятая пятка увеличивает диапазон движений при тыльном сгибании, что позволяет выполнять более глубокие приседания, сохраняя при этом вертикальное положение туловища. www.dhgate.com
• Повышенная передача мощности. www.dhgate.com Жёсткая подошва помогает передавать силу от ног на землю, что важно при выполнении таких упражнений, как приседания, подъёмы на грудь и рывки. www.dhgate.com
• Поддержка свода стопы. fightwear.ru Анатомический дизайн удерживает естественное положение ноги даже при больших нагрузках. fightwear.ru
• Предотвращение чрезмерных движений стопы. www.dhgate.com Прочное основание и надёжная посадка помогают предотвратить перекатывание или скручивание лодыжек во время подъёма тяжестей. www.dhgate.com

Для тяжёлых тренировок часто используют специальную обувь с жёсткой подошвой, например штангетки. fightwear.ru