Почему закрытые помещения важны для тренировок легкоатлетов?

Закрытые помещения важны для тренировок легкоатлетов по нескольким причинам:

• Возможность тренироваться в неблагоприятную погоду. sportstyle-shop.com Например, в условиях российского климата, когда неблагоприятная погода держится шесть месяцев в году, без закрытой площадки для тренировок и проведения соревнований не обойтись. sportstyle-shop.com
• Комфортные условия для занятий. marathonec.ru В закрытом помещении обычно температура воздуха составляет 16–23 градуса, нет ветра, поэтому тело спортсмена отдаёт вырабатываемое тепло окружающему воздуху, не требуя дополнительного обогрева и не перегреваясь. marathonec.ru
• Безопасность тренировок. begemot.ai Спортзал должен соответствовать определённым требованиям по высоте и конструкции, чтобы обеспечить безопасность и комфорт для занятий и проведения соревнований. begemot.ai

Кроме того, в закрытых помещениях есть возможность использовать специальное оборудование и снаряды, а также выполнять различные виды тренировок (лёгкий, интервальный, темповый и другие). marathonec.ru begemot.ai