Почему японские боевые искусства подчеркивают сдержанность и внутреннюю силу?

Японские боевые искусства подчёркивают сдержанность и внутреннюю силу, потому что в их основе лежит философия гармонии и ненасилия. 2

Например, в айкидо, одном из популярных японских боевых искусств, вместо того чтобы подавлять или побеждать противника, практикующие стремятся нейтрализовать его агрессивные действия и найти решение, при котором обе стороны смогут уйти невредимыми. 2

Это связано с верой в то, что все существа взаимосвязаны и что насилие ведёт только к дальнейшему вреду и разделению. 2

Кроме того, занятия боевыми искусствами помогают обрести контроль над своими слабостями, избавиться от агрессии, воспитать силу духа, научиться жить в гармонии с самим собой. 4

Всё это отражено в таком понятии японской культуры, как фудосин, которое обозначает состояние невозмутимости, спокойствия и концентрации и считается одной из важнейших добродетелей в боевых искусствах. 1