Время старта в лёгкой атлетике имеет важное значение, потому что правильный старт — залог успешного прохождения дистанции. 5
Особенно важно правильно стартовать в спринтерских соревнованиях, где на счету каждая доля секунды. 34 Это связано с тем, что в таких забегах нужно развить максимальную скорость за короткий промежуток времени, а любое промедление снижает шансы на победу. 3
Кроме того, правильный старт позволяет бегуну получить максимальное ускорение на первых метрах и сохранить его на протяжении всей дистанции. 3