Несколько причин популярности восточных единоборств в спорте:

• Разнообразие. 4 Восточные единоборства включают в себя разные аспекты: прикладной, спортивный, оздоровительный, философский, религиозный. 4 Каждый может найти то, что ему подходит. 4
• Эффективность приёмов. 1 Восточные единоборства подходят для самозащиты, так как дают защиту от нападения за счёт эффективности приёмов. 1
• Развитие навыков. 2 Занятия восточными единоборствами помогают приобрести выносливость, концентрацию внимания, скорость реакции, маневренность, аналитические способности, гибкость, развитие мышц тела, ловкость, растяжку, целеустремлённость, интуицию, уверенность в себе. 2
• Доступность. 1 Восточные единоборства подходят людям разного веса, роста и физических данных. 1
• Ореол таинственности. 4 Восточным единоборствам приписываются сверхординарные боевые качества, что также способствует их популярности. 4