Почему волнение может быть полезным для успешных выступлений в спорте?

Волнение может быть полезным для успешных выступлений в спорте, потому что оно способствует мобилизации сил и достижению оптимального результата. infourok.ru gestalt-psy.com

В состоянии оптимальной боевой готовности спортсмены отмечают подъём энергии, высокую помехоустойчивость, концентрацию внимания и гибкость в принятии решений. gestalt-psy.com

Однако важно создать оптимальный уровень возбуждения, превышение которого может нарушить выполнение сложнокоординированных движений или каким-то другим образом осложнить выступление. gestalt-psy.com

Таким образом, легкое волнение естественно и необходимо, оно может выражаться в предвкушении, эйфории, желании показать, на что способен спортсмен. vk.com