Вольная борьба считается элитным видом единоборств по нескольким причинам:

• Разнообразие приёмов и техник. 4 В вольной борьбе разрешены захваты ног противника, подсечки, зацепы и другие технические действия ногами. 34 Благодаря этому вольная борьба считается более техничным видом спорта, где важную роль играет не только сила, но и ловкость борца. 4
• Историческая значимость. 2 Вольная борьба — один из старейших видов олимпийской программы. 2 Впервые соревнования по этому виду спорта на Олимпийских играх были проведены ещё в 1904 году. 2
• Влияние на развитие личности. 1 Занятия вольной борьбой помогают развить уверенность, интуицию, силу воли, а также умение контролировать себя и анализировать ситуацию. 1
• Спортивные достижения. 1 Вольная борьба подарила миру множество ярких звёзд и настоящих легенд, таких как Брюс Баумгартнер, Саори Есида, а также четырёхкратную олимпийскую чемпионку Каори Ите. 2