Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Главная / Спорт / Почему велосипедисты предпочитают тренировать скоростную выносливость на холмистой местности?

Вопрос для Поиска с Алисой

29 апреля

#Тренировка #Велосипедисты #СкоростнаяВыносливость #ХолмистаяМестность

Почему велосипедисты предпочитают тренировать скоростную выносливость на холмистой местности?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Велосипедисты предпочитают тренировать скоростную выносливость на холмистой местности по нескольким причинам:

Увеличение сопротивления. marathonec.ru На подъёмах велосипедистам приходится бороться с дополнительным сопротивлением, из-за чего скорость может значительно снизиться. marathonec.ru Чтобы минимизировать потерю скорости, спортсмены предпочитают больше выкладываться на подъёмах. marathonec.ru

Развитие выносливости и силы. vk.com Энергичный подъём при минутных максимальных усилиях — эффективная тренировка. vk.com При преодолении подъёмов гонщики прикладывают к педалям усилия на 15–20% больше, чем на равнине. vk.com

Задействование различных групп мышц. ru.wikihow.com www.domsporta.com При подъёме на велосипеде задействуются различные группы мышц, так как тело движется для необходимого воздействия на педали. ru.wikihow.com В частности, при катании на холмистой местности основную нагрузку берут на себя квадрицепсы, которые помогают подниматься на холмы. www.domsporta.com

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?