Почему важным аспектом в подготовке спортсменов является техника отталкивания?

Техника отталкивания важна в подготовке спортсменов по нескольким причинам:

• Развитие мощных и быстрых усилий. 1 Техника отталкивания помогает спортсмену развить необходимые усилия в ведущих фазах соревновательного упражнения, например, во время отталкивания в беге или в прыжках в длину и высоту. 1
• Сохранение скорости. 4 Во время отталкивания нужно максимально сохранить скорость поступательного движения, полученного в разбеге. 4
• Придание оптимального угла вылета. 4 Например, в прыжках в длину с разбега техника отталкивания позволяет придать общему центру массы тела оптимальный угол вылета. 4
• Синхронизация действий. 2 Согласованность действий в суставах при отталкивании обеспечивает наибольшую мощность движения и скорость по итогам всего отталкивания. 2
• Вовлечение всего двигательного аппарата. 2 Технически верно выстроенное отталкивание должно представлять собой действие, в исполнении которого принимает участие весь двигательный аппарат спортсмена. 2