Почему важно уметь контролировать свои эмоции при выполнении боевых приемов?

Умение контролировать свои эмоции при выполнении боевых приёмов важно по нескольким причинам:

• Сохранение концентрации. 14 Боец должен быть всегда начеку, иначе есть все шансы пропустить удар. 1 Концентрация на процессе боя помогает забыть о проблемах и сосредоточиться на выполнении определённых движений. 1
• Избегание ошибок. 1 В агрессивном состоянии человек может не слышать команды тренера или рефери. 1 Также не стоит поддаваться на провокации и выходить из себя. 1
• Развитие стратегий адаптации. 4 Единоборства могут быть непредсказуемыми и требовать быстрой адаптации к изменяющейся ситуации. 4 Психологические тренировки помогают развить гибкость мышления и способность быстро принимать решения в условиях высокого давления. 4
• Сохранение боеспособности. 2 Умение управлять своим состоянием позволяет сохранять боевые возможности настолько долго, как этого потребует обстановка, включая возрастающую степень опасности. 2