Учёт течения реки важен при спортивных заплывах, потому что оно может как помочь, так и усложнить преодоление дистанции. 3

Плавание по течению экономичнее, так как нужно стараться использовать скорость течения, а не обогнать его, потратив лишние силы. 3 Плавание против течения — силовое, требующее более короткой фазы скольжения и частого захвата. 3

Течение всегда сильнее к центру и слабее к берегу. 3 Это значит, что в центре реки пловец получит максимальное сопротивление (против течения) и лучшую скорость (по течению). 3 Смещаясь к берегу, можно регулировать нагрузку (против течения) и скорость движения (по течению). 3

Например, по центру Босфора сильное течение вперёд помогает плыть, а у берега, наоборот, встречное — мешает. 1