Почему важно учитывать соотношение роста и объема бицепса?

Учёт соотношения роста и объёма бицепса важен, так как это влияет на внешний вид мышц. dzen.ru

Чем выше человек, тем более худым выглядит его бицепс при сохранении одной и той же окружности руки. dzen.ru И наоборот, низкорослые люди даже с небольшими объёмами бицепса могут смотреться очень мускулистыми. dzen.ru

Кроме того, соотношение роста и объёма бицепса может использоваться для составления программы тренировок, так как для разных людей потребуются различные объёмы бицепса, чтобы выглядеть атлетично при определённом росте. dzen.ru

Однако важно помнить, что идеальный объём бицепса индивидуален для каждого человека, и важны не только его размеры, но и общая физическая форма и процент жира в организме. zebra-altufyevo.ru