Почему важно учитывать сезонный фактор при планировании тренировочного процесса?

Учёт сезонного фактора при планировании тренировочного процесса важен по нескольким причинам:

• Изменение тренировочного процесса на протяжении года. 2 Это связано с сезонно-климатическими условиями и спортивными мероприятиями, которые расписываются в специальном календаре. 2 Ориентируясь на него, спортсмен и тренер могут организовать более эффективную и действенную тренировку. 2
• Влияние климатических условий. 35 В «сезонных» видах спорта (бег на коньках, на лыжах, гребля и другие) климатические условия влияют на сроки периодов и их содержание. 3
• Влияние календаря соревнований. 45 Официальные соревнования указывают, в какое время спортсмен должен находиться в состоянии наилучшей готовности. 5 С учётом этих сроков и должна планироваться тренировочная работа. 5

Таким образом, учёт сезонного фактора позволяет оптимизировать тренировочный процесс и способствовать росту спортивных результатов. 5