Почему важно учитывать разбежку при тренировках в прыжках в длину?

Учёт разбега при тренировках в прыжках в длину важен по нескольким причинам:

• Создание начальной скорости полёта тела. www.sptgt.ru Разбег необходим, чтобы спортсмен набрал максимальную скорость при равномерном ускорении для совершения толчка от планки. dzen.ru
• Подготовка к отталкиванию. infourok.ru На последних шагах разбега происходит подготовка к отталкиванию, что позволяет понизить общий центр тяжести прыгуна и создать благоприятные предпосылки для качественного отталкивания. infourok.ru
• Обеспечение длины прыжка. nnpcfk.kz Длина прыжка в первую очередь зависит от скорости разбега и мощности отталкивания. nnpcfk.kz
• Контроль за движениями. infourok.ru Во время разбега важно сохранять правильную технику бега, чувство упругости в отталкиваниях и контроль за своими движениями. infourok.ru

Таким образом, эффективное выполнение разбега перед отталкиванием — ключевой момент в прыжке в длину, и спортсмену необходимо научиться правильно распределять свою скорость и энергию, чтобы получить максимальный импульс для прыжка. www.art-talant.org