Учёт отрицательного переноса при разработке тренировочных программ важен, потому что позволяет избежать ситуаций, когда с улучшением показателей подготовленности в одних упражнениях одновременно ухудшаются показатели в других. 35

Например, неправильно спланированное использование упражнений на выносливость может существенно подавлять и сдерживать темпы развития скоростных качеств. 4

Также отрицательный перенос может возникать, если физическая подготовка идёт вразрез со спецификой трудовых операций. 1 В таком случае тренировка не даст нужного эффекта. 1

Таким образом, учёт отрицательного переноса помогает разрабатывать эффективные тренировочные программы, которые способствуют росту физических качеств и спортивных результатов при меньших физических и нервных затратах. 4