Почему важно учитывать динамику возрастного развития спортсмена в процессе спортивной тренировки?

Учёт динамики возрастного развития спортсмена в процессе спортивной тренировки важен по нескольким причинам:

• Дозирование нагрузок. infourok.ru Необходимо внимательно подходить к дозированию нагрузок, не допуская переутомления и не замедляя естественные процессы биологического развития. infourok.ru
• Эффективное развитие физических качеств. uzathletics.uz Развитие различных сторон подготовленности юных спортсменов происходит неравномерно: в одном возрасте преобладает рост одних качеств, в другом — иных. uzathletics.uz Учёт динамики возрастного развития позволяет свести к минимуму задержки в развитии того или иного физического качества. uzathletics.uz
• Создание благоприятных условий для дальнейшего развития. core.ac.uk Учёт закономерностей роста и развития организма, динамики развития спортивно-значимых качеств позволяет организовать учебно-тренировочный процесс на основе сотрудничества и взаимопонимания. core.ac.uk
• Сохранение и укрепление здоровья. core.ac.uk Оптимальными и эффективными учебно-тренировочные воздействия могут быть только тогда, когда они будут соответствовать возрастным особенностям и возможностям организма спортсмена. core.ac.uk