Почему важно тренировать падение перед высоким стартом?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Тренировка падения перед высоким стартом важна, потому что высокий старт — это выбегание из падающего положения. marathonec.ru vk.com

Для выполнения упражнения нужно встать на цыпочки и подать тело вперёд без сгиба в коленях. marathonec.ru Как только почувствуете, что падаете, следует начать движение вперёд. marathonec.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?