Создание комфортных условий для восстановления спортсмена после поражения важно по нескольким причинам:
- Психологическая поддержка. 15 После неудачи спортсмен испытывает нервно-психическую усталость, особенно если она повлияла на командный результат. 1 Переживания могут надолго вывести спортсмена из строя, лишить его уверенности в своих силах и даже привести к решению бросить спорт. 1
- Восстановление мотивации. 5 Важно суметь восстановить желание тренироваться с той же отдачей. 5 Для этого нужно найти новые вдохновляющие цели, которые позволят спортсмену мечтать и ставить перед собой задачи, чуть больше его возможностей на текущий момент. 5
- Активизация восстановительных процессов. 1 Для активизации восстановительных процессов важное значение имеет досуг спортсменов. 1 Скучная, утомляющая психику работа будет ухудшать возможности восстановления. 1
- Создание атмосферы, в которой спортсмен сможет отвлечься. 5 Например, можно предложить ему прогуляться или заняться чем-то отвлекающим. 5
Таким образом, комфортные условия для восстановления спортсмена после поражения помогают ему не только физически, но и психологически, что важно для полноценного возвращения к спортивной деятельности.