Почему важно сохранять спокойствие и невозмутимость для спортсмена в напряженной ситуации?

Сохранение спокойствия и невозмутимости важно для спортсмена в напряжённой ситуации, потому что стресс может оказаться опасным, поскольку он влияет на концентрацию и способность принимать решения. cyberleninka.ru

Некоторые последствия стресса для спортсмена:

• Учащается пульс и темп дыхания, повышается артериальное давление и тонус мышц, появляется тремор. nsportal.ru
• Движения становятся менее координированными. nsportal.ru

Психологическая устойчивость позволяет спортсмену не только быстро переходить к активной деятельности, но и задерживать свои действия, предупреждая необдуманность и импульсивность. moluch.ru

Таким образом, умение справляться со стрессом и тревожностью жизненно важно для спортсменов, выступающих в напряжённых ситуациях. ice-profy.ru