Сохранение равновесия в шеренге при движении важно, например, для уверенного выполнения последующих движений, так как позволяет не «заваливаться» и не «падать». 5

Также умение сохранять равновесие помогает развивать координацию, быстроту, прыгучесть, скоростно-силовые качества и формировать правильную осанку. 1