Сохранение равновесия при броске мяча в баскетболе важно, потому что это позволяет:

• Поддерживать контроль и стабильность на протяжении всего прыжка. 1 Хорошо сбалансированная стойка помогает игроку эффективно передавать силу от нижней части тела к верхней, обеспечивая контролируемый выпуск мяча. 1
• Свести к минимуму риск получения травмы. 1 Правильная техника приземления, которая предполагает сгибание коленей для амортизации удара, помогает предотвратить травмы и позволяет игроку быстро перейти в оборонительную позицию. 1
• Снизить вероятность искажения траектории полёта мяча. 3 Если опускаться в сторону от места отталкивания или назад, это может сделать бросок неточным. 3

Таким образом, поддержание равновесия помогает оптимизировать технику броска игрока и сделать его более эффективным и точным. 14