Почему важно сохранять правильную технику прыжка во время нападающего удара?

Сохранение правильной техники прыжка во время нападающего удара в волейболе важно по нескольким причинам:

• Контроль местоположения. vk.com Правильная техника позволяет игроку корректировать своё положение относительно площадки, сетки и блокирующих игроков противоположной команды. vk.com Это помогает совершить удар в удобном месте с минимальным противодействием соперника. vk.com
• Высота прыжка. vk.com Высота прыжка во многом зависит от угла сгибания ног в коленных суставах. vk.com Большое сгибание ног увеличивает путь «разгона» центра тяжести спортсмена, но уменьшает мощность отталкивания. vk.com Малое сгибание, наоборот, увеличивает мощность усилий при отталкивании. vk.com
• Равновесие. www.art-talant.org Если смещаться вперёд во время прыжка, можно коснуться сетки. www.art-talant.org Также есть риск потерять равновесие при приземлении. www.art-talant.org
• Результативность. www.sports.ru Во время замашки и прыжка нападающий должен концентрироваться как на мяче и траектории, так и на площадке соперника. www.sports.ru Это помогает определить расположение блокирующего, увидеть незащищённые участки и провести успешную атаку. www.sports.ru