Почему важно сохранять корпус в вертикальном положении при приземлении в прыжках в длину?

Сохранение корпуса в вертикальном положении при приземлении в прыжках в длину важно по нескольким причинам:

• Сохранение равновесия. kopilkaurokov.ru multiurok.ru Находясь в воздухе, атлет уже не может повлиять на траекторию своего движения. kopilkaurokov.ru В этой фазе все последующие движения направлены на то, чтобы сохранить равновесие и подготовить эффективное приземление. multiurok.ru
• Возможность высоко поднять ноги. multiurok.ru Если во время полётной фазы туловище не отклонено назад, прыгун не в состоянии достаточно высоко поднять ноги, и при приземлении дальность прыжка уменьшается. multiurok.ru
• Уменьшение вращательного момента вперёд. moodle.yspu.org Удержание корпуса в вертикальном положении помогает уменьшить вращательный момент вперёд, чему способствует подъём рук вверх. moodle.yspu.org