Сохранение корпуса в вертикальном положении при приземлении в прыжках в длину важно по нескольким причинам:

• Сохранение равновесия. 24 Находясь в воздухе, атлет уже не может повлиять на траекторию своего движения. 2 В этой фазе все последующие движения направлены на то, чтобы сохранить равновесие и подготовить эффективное приземление. 4
• Возможность высоко поднять ноги. 4 Если во время полётной фазы туловище не отклонено назад, прыгун не в состоянии достаточно высоко поднять ноги, и при приземлении дальность прыжка уменьшается. 4
• Уменьшение вращательного момента вперёд. 3 Удержание корпуса в вертикальном положении помогает уменьшить вращательный момент вперёд, чему способствует подъём рук вверх. 3