Почему важно сохранять группировку при выполнении кувырка?

Сохранение группировки при выполнении кувырка важно по нескольким причинам:

• Помощь в наборе скорости. kartaslov.ru Группировка позволяет сделать кувырок максимально чётко, а также помогает сохранить нужное положение тела. kartaslov.ru
• Профилактика травм. orexis.ru Правильное выполнение группировки помогает избежать переломов, растяжений и других травм при случайном падении. orexis.ru
• Подготовка к выполнению других акробатических трюков. kartaslov.ru orexis.ru Навык группировки необходим тем, кто хочет в будущем освоить сальто и другие акробатические элементы. kartaslov.ru orexis.ru

Чтобы минимизировать риск получения травм, рекомендуется пройти обучение у квалифицированного тренера и в точности следовать его указаниям. orexis.ru