Почему важно соблюдать углы установки стартовых колодок в беге на короткие дистанции?

Соблюдение углов установки стартовых колодок в беге на короткие дистанции важно по нескольким причинам:

• Создание оптимальных условий для отталкивания. pgsha.ru:8008 Угол отталкивания при первом шаге с колодки должен колебаться в пределах 42–50°. pgsha.ru:8008 Если в положении «Внимание!» таз находится низко, то при остром угле выталкивания он как бы прижимает к земле, что затрудняет разбег и приводит к потере скорости. pgsha.ru:8008
• Обеспечение качественного ускорения. pgsha.ru:8008 Отталкивание от стартовых колодок должно обеспечить достаточно качественное ускорение и оптимальные по направлению приложения усилия. pgsha.ru:8008
• Влияние на ритм беговых движений. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai Чрезмерно близкое расположение колодок одна от другой может повлечь за собой нарушение ритма беговых движений и своеобразное «выпрыгивание» со старта, а не плавное выбегание. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai

Обычно опорная площадка передней колодки наклонена под углом 45–50°, а задней — 60–80°. nsportal.ru moodle.yspu.org Расстояние между осями колодок обычно равно 18–20 см. nsportal.ru moodle.yspu.org

Расположение колодок зависит от индивидуальных особенностей спортсмена: его роста, длины конечностей, уровня развития скоростно-силовых качеств. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai