Почему важно соблюдать ритм шагов при броске в баскетболе?

Соблюдение ритма шагов при броске в баскетболе важно, потому что это основополагающая часть броска. dzen.ru

Игрок принимает мяч, амортизирует и смягчает его, выполняет небольшое движение вниз (всего тела и мяча) — это движение называется DIP. dzen.ru А далее, создавая импульс ногами, в одно движение выполняет бросок. dzen.ru

Если где-то остановиться (сделать паузу у лба, не распрямить полностью ноги или локоть, выполнить движение асинхронно), то игрок теряет часть импульса, что чаще всего приводит к неудачному броску. dzen.ru

Также соблюдение ритма помогает согласовать время приведения мяча в исходное положение для броска и двух шагов, благодаря чему руки не будут выполнять размахиваний. nsportal.ru