Почему важно соблюдать пропорции тела для гимнасток?

Соблюдение пропорций тела важно для гимнасток, потому что это облегчает овладение гимнастическими элементами и выполнение упражнений. 2 Если гимнастка будет обладать правильными пропорциями, ей будет проще справиться с упражнениями и прийти к высоким достижениям. 2

Самая важная пропорция — соотношение длины ног к длине всего тела. 34 Чем длиннее ноги, тем лучше. 34 Именно по этой причине гимнастки во всех упражнениях натягивают носок, тянут стопу от себя, чтобы визуально удлинить ноги. 3

Для каждой девушки показатели индивидуальны, их рассчитывает тренер. 2 Существуют гимнастические нормы и стандарты, но они несут приблизительные данные и могут отличаться от фактической конституции тела. 2