Соблюдение правильной техники старта в лёгкой атлетике важно, потому что это играет ключевую роль в достижении высоких результатов. 2

Вот несколько причин:

• Занимает выгодную позицию на дорожке. 3 На старте важно занять выгодную позицию в группе соперников и как можно быстрее выйти к первой дорожке, по которой будет проходить вся остальная часть забега. 3
• Позволяет быстро достичь высокой скорости. 3 При правильном старте получается своеобразная «падающая» позиция, которая позволяет достичь высокой скорости без потери большого количества времени на стартовое ускорение. 3
• Обеспечивает максимальную начальную скорость. 2 Это особенно важно на коротких дистанциях, где важен быстрый старт. 2

Таким образом, правильная техника старта помогает спортсмену показать лучшие результаты и занять более высокую позицию в забеге.