Соблюдение правильной стойки при езде на лыжах важно по нескольким причинам:

• Сохранение равновесия. 14 Неправильный наклон корпуса уменьшает эффективность манёвров или передаёт усилия в противоположную сторону. 4 Нарушение балансирования может привести к неприятным последствиям, особенно если это происходит во время скоростной езды. 4
• Амортизация на переменном рельефе. 25 Высокая стойка, слегка согнув ноги и расслабив мышцы, приводит тело в положение «ожидания». 25 Это благоприятное положение для мышечной реакции и максимальной амплитуды движения, необходимой для амортизации на буграх и ямах. 25
• Контроль над лыжами. 2 Вынос рук вперёд помогает контролировать стойку вдоль продольной оси лыж и сохранять равновесие. 25
• Уменьшение мышечной усталости. 25 Высокая стойка уменьшает мышечную усталость, возникшую из-за низкой стойки. 25

Выбор стойки зависит от задач, выполняемых на склоне, условий скольжения, крутизны и состояния склона, видимости и других факторов. 1