Почему важно соблюдать правильную стойку при езде на лыжах?

Соблюдение правильной стойки при езде на лыжах важно по нескольким причинам:

• Сохранение равновесия. infourok.ru justfitnes.ru Неправильный наклон корпуса уменьшает эффективность манёвров или передаёт усилия в противоположную сторону. justfitnes.ru Нарушение балансирования может привести к неприятным последствиям, особенно если это происходит во время скоростной езды. justfitnes.ru
• Амортизация на переменном рельефе. nsportal.ru ski-school.ru Высокая стойка, слегка согнув ноги и расслабив мышцы, приводит тело в положение «ожидания». nsportal.ru ski-school.ru Это благоприятное положение для мышечной реакции и максимальной амплитуды движения, необходимой для амортизации на буграх и ямах. nsportal.ru ski-school.ru
• Контроль над лыжами. nsportal.ru Вынос рук вперёд помогает контролировать стойку вдоль продольной оси лыж и сохранять равновесие. nsportal.ru ski-school.ru
• Уменьшение мышечной усталости. nsportal.ru ski-school.ru Высокая стойка уменьшает мышечную усталость, возникшую из-за низкой стойки. nsportal.ru ski-school.ru

Выбор стойки зависит от задач, выполняемых на склоне, условий скольжения, крутизны и состояния склона, видимости и других факторов. infourok.ru