Почему важно соблюдать последовательность обучения коньковым лыжным ходам?

Соблюдение последовательности обучения коньковым лыжным ходам важно по нескольким причинам:

• Развитие уверенности и эффективности. sport-nordic.ru Следуя определённой последовательности действий, можно правильно овладеть техникой и чувствовать себя уверенно на трассе. sport-nordic.ru
• Профилактика ошибок. www.volen.ru Обучение с опытными инструкторами помогает избежать ошибок в технике и повысить безопасность. www.volen.ru
• Формирование пластичной системы движений. nsportal.ru Важно учить нескольким видам передвижений, чтобы не сложился стереотип и лыжник мог овладеть пластичной системой движений. nsportal.ru
• Постепенное увеличение сложности. nsportal.ru При планировании обучения должен соблюдаться принцип от простого к сложному. nsportal.ru

Техника коньковых ходов изучается в такой последовательности: полуконьковый, коньковый без отталкивания руками (с махами и без махов рук), одновременно двухшажный, одношажный, попеременный коньковые ходы. moluch.ru