Соблюдение дистанции при беге по стадиону важно по нескольким причинам:

• Контроль нагрузки. 2 На стадионе легко подсчитать расстояние, что позволяет дозировать нагрузки и не перегружать организм. 2
• Безопасность. 5 Ровное покрытие без препятствий создаёт безопасную среду для бегунов, что уменьшает риск получения травм. 5
• Эффективность тренировки. 5 Чётко отмеренные отрезки позволяют спортсменам точно контролировать дистанцию и темп бега, что способствует более эффективной тренировке. 5
• Концентрация. 4 Работа на определённом круге стадиона помогает сконцентрироваться и сосредоточиться на скоростной работе. 4

Таким образом, соблюдение дистанции при беге по стадиону важно для безопасности, дозирования нагрузки и эффективности тренировок.