Почему важно следить за правильным распределением веса тела при низком старте?

Правильное распределение веса тела при низком старте важно, потому что это помогает сохранить естественное и ненапряжённое положение тела. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai

Если при низком старте чрезмерно перенести тяжесть тела на руки, это может привести к увеличению времени, необходимого для отрыва рук с опоры. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai

Кроме того, правильное распределение тяжести тела способствует мощному выталкиванию тела при старте, так как общий центр масс тела сразу оказывается далеко впереди опоры. dzen.ru

Таким образом, следование правильной технике распределения веса тела при низком старте способствует эффективности стартового разгона и общему успеху спортсмена.