Правильное распределение веса тела при низком старте важно, потому что это помогает сохранить естественное и ненапряжённое положение тела. 2

Если при низком старте чрезмерно перенести тяжесть тела на руки, это может привести к увеличению времени, необходимого для отрыва рук с опоры. 2

Кроме того, правильное распределение тяжести тела способствует мощному выталкиванию тела при старте, так как общий центр масс тела сразу оказывается далеко впереди опоры. 3

Таким образом, следование правильной технике распределения веса тела при низком старте способствует эффективности стартового разгона и общему успеху спортсмена.