Почему важно развивать силовую выносливость у детей школьного возраста?

Развитие силовой выносливости у детей школьного возраста важно по нескольким причинам:

• Формирование двигательных навыков. elib.kspu.ru Силовой фундамент позволяет школьникам эффективно осваивать новые двигательные действия, требующие проявления мышечной силы. elib.kspu.ru Например, без развитых мышц ребёнок не сможет освоить упражнения в лазании по канату или выполнить гимнастические упражнения на снарядах. elib.kspu.ru
• Укрепление здоровья. elib.kspu.ru Силовые упражнения положительно воздействуют на опорно-двигательный аппарат, что особенно важно для растущего организма. elib.kspu.ru Также они укрепляют все системы организма, способствуют повышению работоспособности и нормализации массы тела. elib.cspu.ru
• Развитие психических качеств. elib.cspu.ru Занятия на выносливость формируют волю, настойчивость и упорство. elib.cspu.ru
• Подготовка к будущей деятельности. elib.cspu.ru Уровень развития силовой выносливости имеет значение в профессиональной, военной, бытовой и спортивной деятельности. elib.cspu.ru
• Влияние на осанку. www.pedm.ru Мышцы живота и спины во многом определяют правильную осанку ребёнка, красоту походки, способствуют формированию правильного дыхания. elib.kspu.ru